Είπαν για εμάς

  • Ελαβα τα παιχνίδια σας ευχαριστώ πολύ.
    Πολύ προσεγμένη δουλειά.
    Σας εύχομαι χρόνια πολλά και καλές δουλειές.
    Θα τα ξαναπούμε σύντομα.
    Κατερίνα Κ.
  • Αγαπητό patini.gr,
    είχα πραγματοποιήσει μια παραγγελία πριν μία βδομάδα περίπου και θα ήθελα να σας πω πόσο πολύ μου άρεσε η συσκευασία και το βιβλιαράκι με τις συμβουλές για τους γονείς! Ήταν όλα πολύ ωραία και προσεγμένα με γρήγορη και φθηνή παράδοση.
    Ευχαριστώ πολύ!
    Αναστασία
  • Καλησπέρα,
    Σας ευχαριστώ πολύ για την εξυπηρέτηση. Eίναι μακράν η καλύτερη εμπειρία μου με αγορές στο internet. Σας ευχαριστώ,
    Βαγγέλης Η.
  • Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω πολύ για την συνεργασία μας. Η συμπεριφορά σας ήταν άψογη και άκρως επαγγελματική. Είμαι πολύ ευχαριστημένα απο τα προϊόντα, τα οποία έφτασαν σε χρόνο μηδέν και συσκευασμένα τέλεια.
    Περισσότερο απ'όλα σας ευχαριστώ για την ευχάριστη διάθεση που είχατε σε όλες τις συνομιλίες μας. Θα τα ξαναπούμε.
    Λένα Μ.
  • Τα δώρα παρελείφθησαν στην ώρα τους με τον καλύτερο τρόπο...
    Σας υπέρ ευχαριστώ για την άμεση και άψογη εξυπηραίτηση.
    Με εκτίμηση,
    Κατερίνα Σ. Πάρος
  • Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για τη παραγγελία μου
    που έλαβα εγκαίρως και με πολύ ωραία συσκευασία δώρου.
    Με εκτίμηση
    Μαρίνα Α.
  • Καλησπέρα σας ,
    Μόλις παρέλαβα τη παραγγελία μου από την εταιρεία σας μέσω ACS.
    Σας ευχαριστώ πολύ για την εξυπηρέτηση που μου παρείχατε.
    Συνεχίστε έτσι …
    Κωνσταντίνος Μ.

  • Καλημέρα
    Εχθές συναρμολογήσαμε την κουζίνα και κατόπιν ήρθαν και τα κορίτσια μας και τότε έγινε Ο! Χαμός στο δωμάτιο.
    Η κουζίνα είναι υπέροχη,
    Ευχαριστούμε πολύ.


    Φίλιππος Π.

Πώς θα καθιερώσω μια ρουτίνα προετοιμασίας ύπνου για το μωρό μου.

2015-05-27 07:54:56

Ποιος είναι ο καλύτερος τροπος να δημιουργήσω μια ρουτίνα προετοιμασίας ύπνου για το μωρό μου;

Να σας λείπει λίγο ύπνος είναι φυσιολογικό όταν έχετε νεογέννητο, αλλά η καθιέρωση μιας ρουτίνας ύπνου θα βοηθήσει και τους δύο σας να απολαύσετε τον ύπνο που χρειάζεστε.

Τα περισσότερα μωρά αποκτούν τακτικό κύκλο ύπνου όταν είναι περίπου 6 μηνών, αλλά τα νεογέννητα πρέπει να κοιμούνται 16 με 17 ώρες την ημέρα, από 1 έως 2 ώρες κάθε φορά.
Μια ρουτίνα προετοιμασίας ύπνου θα βοηθήσει το νεογέννητο σας να κοιμηθεί όσο χρειάζεται και να ξεκουραστεί. Ξεκινήστε με τη δημιουργία του κατάλληλου περιβάλλοντος. Κανένας δεν μπορεί να κοιμηθεί σε ένα δωμάτιο γεμάτο ερεθίσματα και φυσικά αυτό ισχύει και για το νεογέννητο σας. Για λόγους ασφάλειας και άνεσης, βγάλτε όλα τα λούτρινα ζωάκια και τα παιγνίδια έξω από την κούνια του. Επίσης, τοποθετήστε την κούνια μακριά από παράθυρα ή μπαλκονόπορτες από όπου μπορεί να μπαίνει φώς και φασαρία ή να δημιουργείται ρεύμα αέρος.

Βάλτε το για ύπνο τη σωστή στιγμή

Η καλύτερη στιγμή να βάλετε το μωρό σας στην κούνια του είναι όταν είναι έτοιμο να κοιμηθεί αλλά είναι ακόμα ξύπνιο. Αν το κρατάτε αγκαλιά και το νανουρίζεται μέχρι να αποκοιμηθεί τελείως, ίσως να μην μπορέσει να ξανακοιμηθεί χωρίς το ίδιο νανούρισμα όταν ξυπνήσει στη μέση της νύχτας.

Εάν όταν ξυπνήσει δεν ξανακοιμηθεί από μόνο του, όταν πάτε στο δωμάτιο του προσπαθείστε να μην ταράξετε την ατμόσφαιρα πολύ και να το ερεθίσετε. Είναι καλύτερα να παραμείνει όσο πιο μισοκοιμισμένο γίνεται για να μπορέσει να ξανακοιμηθεί εύκολα.

Φροντίστε τις ανάγκες του μωρού σας πριν το βάλετε για ύπνο

Του έχετε αλλάξει πάνα; Το έχετε ταίσει; Το κλάμα είναι ένα τρόπος να σας πει ότι πεινάει ή ότι είναι λερωμένο, γι αυτό είναι σημαντικό να τα κάνετε όλα αυτά πριν το βάλετε για ύπνο (αλλιώς δεν πρόκειται να μείνει κοιμισμένο για πολύ).

Να είστε συνεπείς

Για τα νεογέννητα η καθιέρωση μιας συγκεκριμενης ρουτίνας και ώρας ύπνου θα τα βοηθήσει να κοιμούνται ευκολότερα και καλύτερα. Αυτό ισχύει περισσότερο με τα μωρά νηπιακής ηλικίας που καταλαβαίνουν καλύτερα την ιδέα του ’ώρα για ύπνο’. Για το καλό της δικής σας υγείας και αντοχής προσπαθήστε να ξαπλώνετε και να χαλαρώνετε τις ίδιες ώρες με το μωρό σας ακόμη κι αν δεν σκοπεύετε να κοιμηθείτε μαζί του.

Αποφύγετε τα ερεθίσματα

Είναι σημαντικό να διαχωρίσετε την ώρα του ύπνου με την ώρα του παιχνιδιού. Αυτό σημαίνει ότι όταν πλησιάζει η ώρα του ύπνου προσπαθήστε να είναι όσο το δυνατόν λιγότερη η ώρα του παιγνιδιού. Παίξτε με το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι το βράδυ γιατί έτσι θα μειωθεί ο χρόνος που κοιμάται μέσα στην ημέρα και θα αυξηθεί ο χρόνος που κοιμάται τη νύχτα.

Ότι και να κάνετε να είστε υπομονετικοί. Το να έχετε ένα νεογέννητο είναι από τις πιο σημαντικές εμπειρίες της ζωής σας αλλά μπορεί να είναι και δύσκολη ειδικά αν δεν κοιμάστε αρκετά. Αν καθιερώσετε μια ρουτίνα προετοιμασίας ύπνου, σε μερικές εβδομάδες θα κοιμάστε και οι ίδιοι καλύτερα.

Πηγή: www.pampers.gr